トレーナー紹介
Koji Ikemoto
池本 幸司
トレーニング ／音楽 ／アニメ ／スノーボード
ストレッチと筋膜リリース、 トレーニングを活用したアプローチを得意とし、 姿勢改善、機能改善、筋力アップ、ボディメイク、ダイエットを サポートすることに特化した「楽しく続く」を クライアント目線で提案いたします！
理念
LOVE&GRADUAL
（愛と漸進）
運動習慣を通じて、
縁ある方々の心身両面の健康を支えます。
一人ひとりに内在する肯定感を引き出し、幸福感を育む人生のパートナーとして寄り添い続けます。
学生時代や自衛隊など、人生の中で何度か運動に触れる機会はありましたが、「楽しい」と感じたことは一度もありません。
これまでの人生では、さまざまな辛い経験をしてきました。
先の見えない不安､目的目標のない人生､､､｡
未来への希望を失い、この世から存在を断とうと思った時期もあります。
そしてやりたいことが見つからないまま、「生きていくために働く」だけの生活が約15年続きました。
そんな中で出会ったのがトレーニングです。
その変化が私にとって人生の大きなターニングポイントとなり、気づけばトレーニングは天職と呼べる存在となり、今の私の仕事"パーソナルトレーナー"へとつながっています。
人生で思うようにいかず、挫折や苦悩から自分を見失い、「もう生きる意味がない」と思うことを忘れさせてくれるトレーニングは気持ちが良かったですし、"楽しかった"。
もちろん楽しいことばかりではなく厳しいトレーニングだからこそ、乗り越えてフラストレーションから解放させてくれるトレーニングが今は大好きです。
そんな追体験を縁ある方に普及したい気持ちが強くなり、現在に至ります。
運動だけでなく、メンタルケアや“寄り添うサポート”も大切にしています。
それこそが、私のストロングポイントです。
そのきっかけと出会いを、心よりお待ちしております。